CONTENIDO INSTAGRAM

  • Normalmente, solemos entrenar más↗️ o menos↘️ un músculo💪 en función de lo grande o pequeño que sea éste🤔.

    .

    Además de que esto último no es lo más adecuado😓, y de que existen una gran cantidad de factores más a considerar🤔, solemos confundirnos😖 a la hora🕐 de determinar que musculatura💪 es más grande respecto a otra.

    .

    Esto viene dado, debido a que existe musculatura💪 que tiene una gran superficie↗️, pero por el contrario tiene un grosor mucho menor↘️, y por ende a pesar de parecer más grande tiene un menor volumen total😮.

    .

    Un claro ejemplo es el dorsal o el pectoral😉, los cuales parecen mucho mas pequeños↘️ que el tríceps, pero sin embargo este pose un 14% del volumen muscular del torso con respecto al 9,8% y 10,7% del dorsal y pectoral respectivamente🤯.

    .

    Aclarar también que estos datos📕 forman parte de una muestra, por lo que de forma individual cada persona🙎 tendrá unas proporciones musculares diferentes✌️.

    .

    Recuerda dejar tu like♥️, compartir🎁 y guardar💾 si te ha gustado la información y crees que puede ayudarte o ayudar a alguien más✌️😁!.

    .

    Si tienes cualquier duda🤔 o sugerencia, no dudes en escribirme📲.

    .

    Asesorías online individualizadas 📲.

    .

    Descuento del 35% en HSN: MARCOSHSN

    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖.

    .

    #nutricion #alimentacion #protein #salud #healthy #entrenamiento #vidasana #esfuerzo #deporte #fitness #gym #training #science #fit #workout #bienestar #lifestyle #pectoral #workout #marcoscelada

    Enlace: instagram.com

marcoscelada.entrenador.pro usa cookies propias y de terceros para obtener datos estadísticos de la navegación de usuarios y optimizar su servicio. Para más información lea Política de Cookies. ×