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  • En este video, podrás conocer cuando y como aplicar los métodos de recuperación deportiva que tenemos en la actualidad a nuestra disposición, centrándonos más de lleno en las famosas inmersiones en agua fría como método de recuperación muscular. ¿Es un buen método? ¿Cómo debo hacerlo? ¿Puede ser perjudicial?

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